Сегодня я взвешалась... Это пипец.. мало того что я ничего не скинула так я еще и набрала.. жесть вообще..
Сколько можно отнять за месячные?
И влияет ли как то отсутствие секса на вес?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Len0k-angelok/index.html |
|
| Автор: | Len0k-angelok [ 22 окт 2011, 17:11 ] |
| Заголовок: | О ужас! |
Сегодня я взвешалась... Это пипец.. мало того что я ничего не скинула так я еще и набрала.. жесть вообще.. Сколько можно отнять за месячные? И влияет ли как то отсутствие секса на вес? |
|
| Автор: | Len0k-angelok [ 15 окт 2011, 16:53 ] |
| Заголовок: | День 6 и 7 |
не смогла вчера написать, что ела уже не помню) но помню что мало:) сегодня так как выходной, проснулась в 10, позавтракала спагетти с курицей + чай, уехала, приехала в шестом часу съела немного курицы без всего и опять уехала:) только что выпила кружку чая без всего) думаю чем заняться:) завтра планирую так же весь день где нибудь поездить чтобы мало съесть:) |
|
| Автор: | Len0k-angelok [ 13 окт 2011, 18:31 ] |
| Заголовок: | День пятый (ого, уже почти неделя) |
Завтрак: овсянка, кефир 1%, ложка меда обед: капуста тушенная, котлета, салат, сосиска в тесте ужин: йогурт Какое то дурацкое меню у меня сегодня было...  взвешаться не получилось зато занималась в пленке, сверху пояс, майка, кофта  )
|
|
| Автор: | Len0k-angelok [ 12 окт 2011, 15:14 ] |
| Заголовок: | День четвертый |
завтрак: как и говорила он оказался сытным съела немного картошки с курицей, на которую весь вечер ходила смотрела, но так и не съела ай да молодец я  кружка кофеобед: гречка, филе курицы, крабовый салат (ем в нашей столовой, так что там всего не более 100гр, хотя я иногда подозреваю что меньше), вроде все неплохо, но потом еще съела 2 блинчика с вареной сгущенкой (примерно 1 ст ложка ее было) между обедом и ужином чашка кофе 3 в 1 ужин: картошка с курицей, мой кефирный напиток с имбирем Иногда думаю что если посчитаю это все в калориях, то ужаснусь.. Завтра наконец-то в зал, сегодня прочитала что если не пить во время тренировки и полчаса после нее, то это тоже поможет похудению, завтра так и сделаю.. ах да, завтра взвешиваюсь 
|
|
| Автор: | Len0k-angelok [ 11 окт 2011, 17:11 ] |
| Заголовок: | Что такое?? |
Девочки, я тут недавно увидела у себя на животе какую то полосу..сегодня до меня дошло наконец-то..это растяжка! Никогда у меня их не было, скажите откуда и в следствии чего она появилась?? и вообще что с ней делать? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |