форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/LaкoSta/zvuchit_banalno_dlya_foruma._b-24098.html |
Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 10:34 ] |
Заголовок: | Звучит банально для форума. |
Но я хочу начать новую жизнь,начав с постройнения.Всем доброго дня.Все картинки вставлю позже,как разберусь с функциями,но буду рада и подсказке как вставить аватар.Перепробывала многие диеты,даже от минуса 60 меня трясет,т.к мой организм пусть немного но ужинать после 6 вечера. Остановилась на подсчетах калорий.1200 разделила на 6 приемов.На данный момент пока решается вопрос с работой в прокураторе,сижу дома и смотрю запоем Я Худею передачу которую показывают на НТВ,многое черпаю для себя.Полезная программа.вес мой чуть позже укажу в линеечке. ![]() |
Автор: | Екатерина55 [ 02 окт 2014, 11:25 ] |
Приветствую! ![]() Какой вес? Я уже чувствую, что 1200-крайне мало!потом некуда будет снижать, метаболизм замедлится, будет бесконечное обжорство, поверьте опыту большинства здесь присутствующих ![]() Читайте тему для новичков (на форуме красным шрифтом) Посчитайте калораж необходимый именно вам(в теме даны ссылки) И успехов! ![]() |
Автор: | Екатерина55 [ 02 окт 2014, 11:26 ] |
Пы.сы. Классная аватарка!)) |
Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 11:39 ] |
Екатерина55, спасибо,приятно что поддерживают,просто 1200 на 6 приемов,каждые 3 часа я этим вполне насыщаюсь при этом можно позволить себе все,вот я сейчас покушала в 12 часов макароны с рыбкой и не сладким чайком,но с долькой апельсинкой,чувствую что извините обожралась,слде.прием в 15 часов,можно мармеладкой полакомиться или горьким шоколадом гр 20(это все что я себе позволяю из сладкого),так что организму пока нравиться)))) |
Автор: | Виктория))) [ 02 окт 2014, 12:24 ] |
вся в думках, У меня тоже так было. 1200 в день и вроде как и кушать не хотелось. Вес сходил достаточно быстро, но так же быстро (через пару месяцев) сорвалась и набрала обратно всё, как и было. Причём за пару недель набрала. Девочки предупреждали, а я вот так же твердила, что мне 1200 хватает. Теперь уверена - не хватает для преодоления кризиса и срыва, который непременно будет! Будет, будет! ![]() |
Автор: | Виктория))) [ 02 окт 2014, 12:25 ] |
А аватарка да, классная! Так держать! Успехов. ![]() |
Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 13:54 ] |
[b]Виктория))), Спасибо большое)пока попридержусь так,дальше видно будет,я ведь тоже на разных калоражах раньше сидела и даже 2000 в сутки было и того срывы были,дело было в моральном истощении и не поладках в жизни,на этой почве я мне и 2000 было мало...посмотрим. |
Автор: | Jessica [ 02 окт 2014, 14:24 ] |
Хе хе))) Аватарка зачотная))) Но на самом деле не есть после шести можно тем, кто ложиться спать в восемь. Как я)))) Кто тут ещё так отдыхает? А наверное и никто))) |
Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 14:32 ] |
Jessica, да в том то и дело что,спать я ложусь в часов 10-11 вечера,пока все свое семейство накормлю и спать уложу. ![]() |
Автор: | Кошака [ 02 окт 2014, 17:26 ] |
На ночь можно стакан кефира добавить. Я его пью с безвредным сахарозаменителем. И вкусно и ночью жрать, простите за грубое выражение, не хочется. ![]() Я еще на второй завтрак зефирку или пастилу точу с несладким чаем. |
Автор: | LaкoSta [ 03 окт 2014, 06:50 ] |
Кошака, честно кефир с зефиром уже по самые гланды приелся ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |