| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/LaкoSta/zvuchit_banalno_dlya_foruma._b-24098.html |
|
| Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 10:34 ] |
| Заголовок: | Звучит банально для форума. |
Но я хочу начать новую жизнь,начав с постройнения.Всем доброго дня.Все картинки вставлю позже,как разберусь с функциями,но буду рада и подсказке как вставить аватар.Перепробывала многие диеты,даже от минуса 60 меня трясет,т.к мой организм пусть немного но ужинать после 6 вечера. Остановилась на подсчетах калорий.1200 разделила на 6 приемов.На данный момент пока решается вопрос с работой в прокураторе,сижу дома и смотрю запоем Я Худею передачу которую показывают на НТВ,многое черпаю для себя.Полезная программа.вес мой чуть позже укажу в линеечке. |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 02 окт 2014, 11:25 ] |
Приветствую! Какой вес? Я уже чувствую, что 1200-крайне мало!потом некуда будет снижать, метаболизм замедлится, будет бесконечное обжорство, поверьте опыту большинства здесь присутствующих Читайте тему для новичков (на форуме красным шрифтом) Посчитайте калораж необходимый именно вам(в теме даны ссылки) И успехов! |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 02 окт 2014, 11:26 ] |
Пы.сы. Классная аватарка!)) |
|
| Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 11:39 ] |
Екатерина55, спасибо,приятно что поддерживают,просто 1200 на 6 приемов,каждые 3 часа я этим вполне насыщаюсь при этом можно позволить себе все,вот я сейчас покушала в 12 часов макароны с рыбкой и не сладким чайком,но с долькой апельсинкой,чувствую что извините обожралась,слде.прием в 15 часов,можно мармеладкой полакомиться или горьким шоколадом гр 20(это все что я себе позволяю из сладкого),так что организму пока нравиться)))) |
|
| Автор: | Виктория))) [ 02 окт 2014, 12:24 ] |
вся в думках, У меня тоже так было. 1200 в день и вроде как и кушать не хотелось. Вес сходил достаточно быстро, но так же быстро (через пару месяцев) сорвалась и набрала обратно всё, как и было. Причём за пару недель набрала. Девочки предупреждали, а я вот так же твердила, что мне 1200 хватает. Теперь уверена - не хватает для преодоления кризиса и срыва, который непременно будет! Будет, будет! |
|
| Автор: | Виктория))) [ 02 окт 2014, 12:25 ] |
А аватарка да, классная! Так держать! Успехов. |
|
| Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 13:54 ] |
[b]Виктория))), Спасибо большое)пока попридержусь так,дальше видно будет,я ведь тоже на разных калоражах раньше сидела и даже 2000 в сутки было и того срывы были,дело было в моральном истощении и не поладках в жизни,на этой почве я мне и 2000 было мало...посмотрим. |
|
| Автор: | Jessica [ 02 окт 2014, 14:24 ] |
Хе хе))) Аватарка зачотная))) Но на самом деле не есть после шести можно тем, кто ложиться спать в восемь. Как я)))) Кто тут ещё так отдыхает? А наверное и никто))) |
|
| Автор: | LaкoSta [ 02 окт 2014, 14:32 ] |
Jessica, да в том то и дело что,спать я ложусь в часов 10-11 вечера,пока все свое семейство накормлю и спать уложу. |
|
| Автор: | Кошака [ 02 окт 2014, 17:26 ] |
На ночь можно стакан кефира добавить. Я его пью с безвредным сахарозаменителем. И вкусно и ночью жрать, простите за грубое выражение, не хочется. Я еще на второй завтрак зефирку или пастилу точу с несладким чаем. |
|
| Автор: | LaкoSta [ 03 окт 2014, 06:50 ] |
Кошака, честно кефир с зефиром уже по самые гланды приелся
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |