Всем привет.Отвес порадовал -1,100
.Да и сантиметры на пузе обрадовали было 102,стало 100.Спасибо вибротону.Несмотря на забитость в бытовом плане,стараюсь выкраивать себе время на спорт,15 мин на велотренажере и 15 на обруче с шипами.Тут нашла массажную накидку для водит.сиденья и сообразила для всей семьи вибро кресло из накидки и вибротона,прикольно получилось,сидишь 30 мин тебя трясет в разные стороны,даже читать не получилось,буквы прыгают 
На счет подсластить мозги,ну люблю я сладкое,опять в телепередаче я худею украла рецепт Панна-котта, 500мл молока смешать с 50гр сахара и 5 гр ванили,перекипятить и вчуть остывшую молоко добавляем 50 гр желатина разбавленные заранее в чуть теплой воде.ну и в холодильник,у меня застывало 3 часа.на 100 гр такого десерта -110ккал,сверху можно сиропчиком чуть полить или ягод добавить..Всем приятных отвесищищев. 
умница! и тренажер суперский получился 
Я, кстати тоже большая сладкоежка, но сейчас ограничила себя в этом, съедаю чайную ложечку меда в день и чай 1-2 раза пью с 1 ч.л. сахара. мне хватает 
