Всем привет
мой организм либо устал от этих бесконечных худелок либо просто зажрался от разнообразной еды, подумываю вариант,так же жду ваших советов что лучше сделать..1.Устроить белковый день(т.е весь день кушать только курин.грудку)2.Устроить углеводный день( на одной гречке)что советуют тоже большинство диетологов..3. Чередовать 1 один углевод,2-ой день грудка.....Посчитала один день свою еду,итак я питаюсь в районе 1500-1800 ккал в день..У мужа дела активнее, у него уже 116 кг вместо 120.200..Сейчас распиковала и рассадила перцы,сегодня посажу капусту и помидоры и баклажаны на рассаду,весну раннюю обещают,придется все садить на 10 раньше чем положено по лунн.календарю...люблю,люблю,люблю вас...
щас попробуем шоковую терапию устроить ему,завтра будет получать весь день гречку,а послезавтра весь куру-грудку,получит фашист гранату как говориться 
а там посмотрим.....ну честно не хочу я считать ккал,опять ручка,блокнот,да ещё и с собой таскать.....