| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/LaкoSta/index_start-10.html |
|
| Автор: | LaкoSta [ 26 фев 2015, 06:31 ] |
| Заголовок: | ррррр..... |
Всем приветик и приятных отвесов Так и крутиться 82,81,80 и опять по новой 82...Вот вспоминаю ко-во еды наедено по калориям,понимала что,пузо лопнет...сейчас кушая каждые 3 часа по 150 гр еды,понимаю,что пузо лопнет..Не отрицаю иногда питаюсь не вполне полезной едой,но ведь такой же едой я могла питаться и по калориям.....Перейти чтоль на 100гр. еды?Подскажите пожалуйста,что делать.....Пока до субботы посмотрю на 150 граммах еды,просто вдвое урежу на ночь,...У мужа дела лучше,даже после отмечания нашей 7-ой годовщины свадьбы и 23 фераля, со 120 кг весит сейчас 117,хоть бы хны ему за 2 недели,правда тоже жалуется что, ему уже 250 гр еды много,ему чтоль тоже до 200 сделать..... |
|
| Автор: | LaкoSta [ 20 фев 2015, 07:59 ] |
| Заголовок: | Везет же мужикам.... |
Всем приветик Вот уже 11 дней с мужем соблюдаем одну систему питания,с разницей в граммах,у него 250 гр-за раз,у меня 150 гр-за раз....Итоги у мужа -2,200 кг и в объемах -3 см,у меня -1.5 кг,в объемах не измеряла.Система обоих устраивает,единственное что,худеем,худеем,то бац + по 2кг у каждого,понимаем что,вода,вчера купила травы от отеков(почечные) попили,сегодня вес ползет вниз обратно...Настроение у мужа Настроение у меня ![]() С работой пока тишина..Зато муж озадачил мол,у него скоро экзамен от работы на повышение,нужно собрать и переписать ответы на билеты на тему кран-манипулятор,сроки поджимают,сижу за него учусь |
|
| Автор: | LaкoSta [ 14 фев 2015, 06:35 ] |
| Заголовок: | Не задумывалась. |
Всем приветик Мой организм новая система вполне устраивает,главное стала спокойнее принимать то,что нужно покушать,видимо все равно ручка с блокнотом приелись..
|
|
| Автор: | LaкoSta [ 12 фев 2015, 17:49 ] |
| Заголовок: | Блин... |
Все девчуль,прямо до мондрашки считать надоело.... 5 лет,то считаю,то обжираюсь(срывы)на Зиг-Заге опять считаю...Незнаю откуда у меня бешенность к подсчетам появилась,но я уже тихо ненавижу блокнот с ручкой,я наверное в институте столько не писала,сколько калории свои..... Пробуем систему каждые 3 часа по 150 гр любой еды,(оказывается эта система называется 5 ложек,только ложек мне не хватало блин считать Пы.сы у меня сегодня по плану Зиг-Зага 408 ккал однократно,3-ий раз хожу пузом к верху,а в субботу 480 ккал однокр,предложите разделить эти ккал на каждые 3 часа?но опять считать??? Видимо от обжорства хандра напала....Что из этого всего выйдет отпишусь в понедельник.....
|
|
| Автор: | LaкoSta [ 12 фев 2015, 07:52 ] |
| Заголовок: | Прислушиваться к себе... |
Всем доброго У мужа начало хорошее,за 2 дня -1,300...Я наконец то добилась своего втянула его в похудение,да ему и самому понравился результат на весах,значит правильно подобрали ему режим питание,с него остается только соблюдение и терпение...Посмотрим на сколько его хватит...В понедельник очередное взвешивание,если опять ни туда сюда,значит перейду на такой же режим как и у мужа,каждые 3 часа по 150 гр еды без всяких подсчетов...Уже напрягает высчитывание и такое ощущение что на всю жизнь... а тут бросил на весы и кушаешь,да и на многих упаковках пишут граммы....Да вдвоем с мужем веселее под его график времени подстроиться могу...Поспорить чтоль с ним на чего нибудь |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |