форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Lamborghini/index_sid-15e827348c96ddfa53513ad07caa0321.html |
Автор: | Lamborghini [ 03 дек 2014, 12:38 ] |
Заголовок: | Ох уж этот ПМС(((( |
Нет, я не сорвалась, я просто отекла и прибавила в весе от воды. Пока не пройдут КД, не буду взвешиваться. Чего себя расстраивать... и так одни расстройства. Завтра: каша овсяная + соль+мед+чай. Перекус: 2 масюсеньких мандарина (выпито до обеда 800 мл воды) Обед: Куриное не соленой филе грудки + салат (огурцы капуста пекинская и заправка чесноком и лимонным соком). Перекус: Чай + овсян печенье. (Кто скажет что печенье лишнее, скажу что в моем состоянии лучше печенье и сейчас тем вечером и целый пакет. я хочу и я съем, но не много) Последний вечерний перекус (16:00) 2 масюсеньких мандарина Ужин: 18:00 омлет белковый + огурец. ( 1200 мл планирую допить воды) Фитнес и на ночь чай пустой или кефир, еще не решила. |
Автор: | Lamborghini [ 21 ноя 2014, 08:28 ] |
Заголовок: | Всех с днем бухгалтера и с днем налоговика))) |
![]() ![]() Всех с профессиональным праздником! Знаем точно мы: в любой организации, Независимо от профиля и стажа, Нам никак без бухгалтерии не справиться, Труд нелегкий ваш востребован и важен: Надо в срок свести и сдать отчет балансовый, Покорить стихию формул, чисел, строчек, Разобраться в показателях финансовых И в своей работе быть предельно точным! Вас, бухгалтеры, хотим поздравить с праздником, Стать желаем вам счастливей и богаче, Пусть решаются легко проблемы разные И во всех делах сопутствует удача! ![]() |
Автор: | Lamborghini [ 20 ноя 2014, 10:01 ] |
Заголовок: | Второй день похудения |
- 200 грамм.... ![]() за вчера съедено было 1400 ккал. и с 78,4, стало 78,2 . ![]() Мне бы 10 кг скинуть и все, больше мне не надо))) ну что же идем дальше)))) завтрак: каша овсяная +соль+ложка меда и чай. Пошла на экзекуцию к зубному(( ![]() Что есть потом буду не знаю, как еще удаление пройдет((( эх.... ![]() |
Автор: | Lamborghini [ 19 ноя 2014, 16:08 ] |
Заголовок: | Встаю на путь похудения! |
ну как так!Весь день соблюдаю и дробное правильное питание, а вечером прихожу с работы и все насмарку, жру как слон. завтра иду на первое занятие TRX, надеюсь отработаю и не нажрусь. ![]() завтрак: овсяная каша запаренная на кипятке + соль на кончике +1 ч. л. меда в кашу. перекус: 2 мандарина. обед: куриная грудка + салат (зелень помидор и перец) перекус: 2 мандарина. Черт бы побрал меня. сожрала пирог с яблоком. ![]() Если верить калькулятору калорий то я нажрала 1020 ккал. на ужин: попробую омлет сделать белковый с огурцом. и чай с ложечкой меда. И после 7 я не ем, только вода... о боже... не дай сорваться!!!! ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |