Всем приветик и приятных отвесов Даже и незнаю что и делать,система питания меня до сих пор устраивает,но вес так и не хочет сходить на 7..... Так и крутиться 82,81,80 и опять по новой 82...Вот вспоминаю ко-во еды наедено по калориям,понимала что,пузо лопнет...сейчас кушая каждые 3 часа по 150 гр еды,понимаю,что пузо лопнет..Не отрицаю иногда питаюсь не вполне полезной едой,но ведь такой же едой я могла питаться и по калориям.....Перейти чтоль на 100гр. еды?Подскажите пожалуйста,что делать.....Пока до субботы посмотрю на 150 граммах еды,просто вдвое урежу на ночь,...У мужа дела лучше,даже после отмечания нашей 7-ой годовщины свадьбы и 23 фераля, со 120 кг весит сейчас 117,хоть бы хны ему за 2 недели,правда тоже жалуется что, ему уже 250 гр еды много,ему чтоль тоже до 200 сделать.....

Всем приветик Вот уже 11 дней с мужем соблюдаем одну систему питания,с разницей в граммах,у него 250 гр-за раз,у меня 150 гр-за раз....Итоги у мужа -2,200 кг и в объемах -3 см,у меня -1.5 кг,в объемах не измеряла.Система обоих устраивает,единственное что,худеем,худеем,то бац + по 2кг у каждого,понимаем что,вода,вчера купила травы от отеков(почечные) попили,сегодня вес ползет вниз обратно...
Настроение у мужа Настроение у меня
С работой пока тишина..Зато муж озадачил мол,у него скоро экзамен от работы на повышение,нужно собрать и переписать ответы на билеты на тему кран-манипулятор,сроки поджимают,сижу за него учусь Да и страховкой на машину дело продвинулось,пока судом не пригрозила,даже не шевелились,нужно собрать оставшиеся документы на машину и дождаться ген.доверенности от мамы(сама она ещё в Перми) на право подписи.Линеечку пока не трогаю,т.к не привес в связи с задержкой жидкости,может завтра изменения будут....Всем приятных отвесов...

Всем приветик Мой организм новая система вполне устраивает,главное стала спокойнее принимать то,что нужно покушать,видимо все равно ручка с блокнотом приелись.. У мужа прибавка в 1кг,но ушло в объемах аж на 2 см за 5 дней,в принципе я об этом знала,но не задавалась вопросом,почему вес стоит или прибавка,за счет чего см улетают тогда....Приятных отвесов и выходных,у меня по плану посадить на рассаду капусту и баклажаны и вытащить на снег(пока он ещё есть ) все ковры...короч уборка и никаких гостей,ура....Кстати мужу так и не надоело такое питание,наоборот даже увлекся,заметил что,теперь у нас большая экономия в еде и соответственно экономия в деньгах(мы уже на дочку в школу копим),ну я его предупредила мол,копи,копи на обновки нам,если так и дальше пойдет,то мы старые вещи будем веревками-ремнями опоясывать..

Все девчуль,прямо до мондрашки считать надоело.... 5 лет,то считаю,то обжираюсь(срывы)на Зиг-Заге опять считаю...Незнаю откуда у меня бешенность к подсчетам появилась,но я уже тихо ненавижу блокнот с ручкой,я наверное в институте столько не писала,сколько калории свои..... Пробуем систему каждые 3 часа по 150 гр любой еды,(оказывается эта система называется 5 ложек,только ложек мне не хватало блин считать ,но по сути в 5 ложках -200 гр еды) по этому прямо сейчас перехожу на 150 гр еды за раз,увижу что,не сбрасывается,повышу на все 200 гр...В общем мне удачи,а вы девчуль извините за мою нетерпеливость к подсчетам.Если через месяц не будет результата я тихо и навсегда вернусь к подсчетам калорий и смирно встану в ваши в ряды по подсчетам калорий....

Пы.сы у меня сегодня по плану Зиг-Зага 408 ккал однократно,3-ий раз хожу пузом к верху,а в субботу 480 ккал однокр,предложите разделить эти ккал на каждые 3 часа?но опять считать??? Видимо от обжорства хандра напала....Что из этого всего выйдет отпишусь в понедельник.....

Всем доброго И приятных отвесов встала на весы сегодня и даже незнаю радоваться или огорчаться,вес стоит,хотя никаких халтур не было.. У мужа начало хорошее,за 2 дня -1,300...Я наконец то добилась своего втянула его в похудение,да ему и самому понравился результат на весах,значит правильно подобрали ему режим питание,с него остается только соблюдение и терпение...Посмотрим на сколько его хватит...В понедельник очередное взвешивание,если опять ни туда сюда,значит перейду на такой же режим как и у мужа,каждые 3 часа по 150 гр еды без всяких подсчетов...Уже напрягает высчитывание и такое ощущение что на всю жизнь... а тут бросил на весы и кушаешь,да и на многих упаковках пишут граммы....Да вдвоем с мужем веселее под его график времени подстроиться могу...Поспорить чтоль с ним на чего нибудь