форум kalor.ru • Всё как то тухло(

С питанием вообще беда, через день какие то мини застолья. То у подруги ДР, то муж от большой любви и хорошего настроения то в кино приглашает, а там поп корн и пиво или кола, то в ресторан позвал :think

просто так, ну как отказать. Сегодня у мамы ДР, точно тортик притащит, а отмечать в субботу хочет, а в воскресенье у бабушки ДР. Конечно я стараюсь контролировать что ем, на весах не всё так критично, вес гуляет, но отвесов нет. :znak

Прям выбило меня из колеи правильного питания :red

А еще КД начались, опухшая какая то хожу и вообще боюсь аж на весы вставать.
на сегодня у меня:
завтрак:
кофе 51 ккал
сырник 101 ккал
обед:
суп с брокколи 322 ккал
перекус:
пастила 136 ккал
попозже съем еще 2 сырника, а вечером не избежать кусочек тортика и наверное бокала шампанского :sss

LERIK, ну и слопай тортик, но только без чувства вины и он обязательно превратится в отвес :yes

Ну уж от поп-корна киношного-то можно было отказаться. Там знаешь сколько калорий? 2000! :sss

Galka, да ладно??? :angry1

какой ужас :eek

Всё мне конец, скоро на весах увижу опять 60. :mad

LERIK, а как это "тортика не избежать"? Не ешь и всё, он сам в рот не полезет. Подумай, стоит ли после поп-корна-то?

LERIK, слово в слово все про меня, скинула немного и расслабилась. :red

Че делать будем?

Кто сейчас на конференции