форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Kris/index.html |
Автор: | Kris [ 03 дек 2011, 12:40 ] |
Заголовок: | Цели) |
Привет всем) продолжаю менять свою жизнь) вчера хотела написать, но просто не смогла) с 17.00 до 19.00 у нас была репетиция по танцам, после нее я пришла, съела яблоко и отрубилась... и проснулась только в девять утра. Впервые после каникул я выспалась. Я провела генеральную уборку в комнате, повыбрасывала все ненужное) прям такое облегчение) нигде не должно быть ничего ненужного, как вокруг, так и в себе))) Итак, план на ближайшее время: 1. Сбросит пару кг (взвешусь в четверг) 2. Генеральная уборка в компьютере. 3. Дочитать "Разгром" Фадеева))) Будем двигаться к цели) Приятного стройнения) |
Автор: | Kris [ 30 ноя 2011, 14:54 ] |
Заголовок: | Все меняется |
Я долго не писала... потому что сорвалась... и мне было стыдно писать сюда... И решила исправиться и прожить правильно 3 дня... И я это сделала!!))) и буду продолжать и писать каждый день ![]() |
Автор: | Kris [ 21 ноя 2011, 16:00 ] |
Заголовок: | Первые шаги |
Сегодня день прошел так, что даже времени не было много есть))) Завтрак 7.15 вареное яйцо Обед (получился только в 16.00) картошка жареная и... конфеты аж на 380 ккал( я - ребенок((( Ужин чай без сахара. Физическая активность: Учеба (сидение на уроках, ходьба по лестнице и т.д.) Урок физкультуры Мытье полов в классе) Уборка в комнате Мытье полов в прихожей) Вывод: Калорий мало, вредности много (конфеты) и плохо, что не успела поужинать до 18.00. Кажется желудок сам себя сейчас переварит... А это вредно для здоровья! Надеюсь завтра я учту свои ошибки))) Приятного всем стройнения)) |
Автор: | Kris [ 20 ноя 2011, 14:36 ] |
Заголовок: | Хочу худеть вместе с вами!) |
Мне 16 и я вешу 75 кг при росте 172! Каждый раз я начинаю худеть и срываюсь... и так продолжается уже года три... у меня лишние 15 кг! Это ужас! я хочу танцевать, веселиться, как мои сверстники, но у меня не получается из-за комплекса... Сейчас мы разучиваем танец на новогоднюю елку и я захотела побороть страх присоединиться к группе танцующих... я уже считаю это достижением ![]() ![]() |
Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |