| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Kirushka/index_start-15.html |
|
| Автор: | Kirushka [ 01 июл 2011, 10:02 ] |
| Заголовок: | Можно вопрос.....? |
У каждого пользователя под аватаром есть две записи "Таблица" и "График веса", так вот скажите из чего они складываются, откуда берется информация? И как сделать что бы они были заполненны? Я глянула у меня все пусто, а у некоторых всче заполненно. |
|
| Автор: | Kirushka [ 27 июн 2011, 16:01 ] |
| Заголовок: | Что делать, как быть дальше....вес стоит((( |
Давно не писала...Начну сразу с растраивающей меня действительности....вес стоит и стоит уже неделю... Я учусь теперь питаться без подсчета Кк, я уже привыкла к тому объему который надо есть, примерно знаю чего и сколько весит и сколько в этом Кк. Готовлю теперь все по своим рецептам (низКк) и придерживаюсь небольшого ограничения в употреблении некоторых продуктов, а это: колбас, майонеза, масла слив., конфет, бел. хлеба и выпечки, жареной и жирной пищи. Чай и кофе пью не сладкий. Ем примерно от 1100 до 1300 Кк. каждый день по разному получается, в среду у меня разгрузочный день на молокочае. И вот при таком питании вес ушел 5 кг за месяц и начал гулять 80-81 (каждый день разные граммы). а ниже 80 уже неделю не опускается, никак не хочет. Вот теперь я не пойму, то ли это как говорится "плато", то ли все на этом моё похудение закончилось и как-то это даже меня немного расстраивает. При все при этом сейчас родители у меня в отпуске. и на меня свалился огромный, дом, огород, собака с кошкой, и ещё ко всему этому у меня ребенок 1,7. муж и брат с подругой. Всем приготовить, за всеми убрать, помыть, постирать и погладить и плюс я ещё на работу хожу с 9-17, кручусь по дому как белка в колесе вся в мыле и вес стоит...наглым образом... |
|
| Автор: | Kirushka [ 17 июн 2011, 08:51 ] |
| Заголовок: | Привес ((( |
Встала на весы с утра, а там.....((( привес в 200г (вчера была 80,8. а сегодня 81,0), так расстроилась. Ну может это по-тому что вчера у нас с мужем была небольшая праздничная дата - 4 года с того момента как поженились. Была у нас вчера ляняная свадьба. ну мы маленько дома посидели за столом, после того как я дочурку свою уложила. Не сказала что я много бы съела, но видимо просто было уже поздно: кусочек мяса запеченный в духовке, огурчик, помидорку, 2 шт кутабы с зеленью и мидиями (делала по низкоКк рецепту с сайта школа гастронома), киви и позволила себе такую слабость как горький шоколад 85% какао (ммммм...ммм..мначка) - 30 гр, и все. И легла спать примерно через 1,5 часа. Видимо поэтому сегодня +200... А ещё может быть потому что у меня сегодня 5 день как КД????? (заканчиваются они у меня) . Больше не буду столько есть (((((( |
|
| Автор: | Kirushka [ 09 июн 2011, 13:20 ] |
| Заголовок: | Вес начал двигаться.... |
Наконец-то и у меня вес пошел вниз, а то неделю, если не больше, стоял на одном месте, и это при 900К в день. Я кстати примерно так и продолжаю есть, ну может в выходные дни бывает немного больше, но не намного. Я все таки стараюсь за планку в 1000К не переходить. И при всем при этом мне кажется что вес все равно как-то медленно уходить, хотелось чуток поскорее ))))). Кстати, я иногда уже не считаю Кк, т.к. привыкла немного к тому объему, котрый надо есть, а это 3 раза в день по 250г и по 200-250К. А вечером дома просто водичка.... |
|
| Автор: | Kirushka [ 02 июн 2011, 12:16 ] |
| Заголовок: | Помогите с линеечкой и расчетами |
Помогите мне пожалйуста в линеечку вставить надпись...линеечка у меня есть, а вот у многих под линеечкой стоит статистика: вес, сколько осталось сбросить, сколько нужно для этого дней, с опережением или с опозданием иду и т.д....Где вы берете все эти расчеты? |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |