девушки,как эффективно качать пресс и ноги? может,есть чей-то наглядный пример.если есть возможность,киньте,пожалуйста,видео)
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Katu_Shok/pojaluysta%21_b-4544_sid-6120e1c16e90d0833569d31adfc1947a.html |
|
| Автор: | Katu_Shok [ 29 дек 2011, 19:36 ] |
| Заголовок: | Пожалуйста! |
| девушки,как эффективно качать пресс и ноги? может,есть чей-то наглядный пример.если есть возможность,киньте,пожалуйста,видео) |
|
| Автор: | Злата [ 29 дек 2011, 20:29 ] |
Зайди в тему про Джилиан Майкз, там ссылки есть на видео. |
|
| Автор: | Алекса [ 29 дек 2011, 20:50 ] |
чтобы был эффект - надо пахать пахать и пахать не один год. |
|
| Автор: | Изюминка [ 30 дек 2011, 11:58 ] |
А мне сегодне в магазине колесико с ручками предложили,говорят нагрузка на прес оч хорошая 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |