В последнее время заметила за собой, что могу подойти к холодильнику и тащить от туда еду в неограниченных количествах без всякого зазрения совести. В эти моменты мозг как-будто отключается и контроль пропадает. Для меня это ново, поскольку раньше, я серьезно думала, съесть ли лишнее яблоко или нет.
Такие подходы к холодильнику добавили мне на весах пару лишних киллограм
С сегоднешнего дня постараюсь себя контролировать.
Возможно у кого-то есть способы самоконтроля, буду рада испытать их на себе!