Думаю, коридор в 1200 (max 1500) реально. Мои проблемы были не в еде...А в алкоголе, имхо. Последнее время реально о-очень много выпивала. Мозг дошел до точки...Я просто поклялась перед иконой, что больше не пью.
А с едой...Я люблю готовить, мне нравится экспериментировать, мне нравится искать полезные рецепты)))
Думаю, что все получится! Сегодня уже -1500))) Надеюсь, что это не только вода)))
А про спорт. Я начала бегать на дорожке. То есть каждое утро по часу, не на предельной скорости, конечно. Но, думаю, для начала и так неплохо)))
Посмотрим, что будет дальше. Но пока мне просто интересно
Спасибо вам! Вы все меня о-очень мотивируете!
Нееет, фуросемид - это жесть! От алкоголя помогает корень имбиря.
