| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Jessica/tretiy_den_s_jj_b-20038.html |
|
| Автор: | Jessica [ 25 сен 2013, 15:03 ] |
| Заголовок: | Третий день с ЖЖ |
Увеличение дозы по схеме. Всё же нужно добавить карнитин перед тренировкой, что-то никакого всплеска энергии я не ощущаю без него. Отходила по дорожке 40 минут, сводит икры, меняла скорость. Потом оплатила тренера, позанималась с ним, он мне новую схему тренировок сейчас будет делать. Хороший дядечка. Мучал меня. Завтра пилатес, опять мучать будут. Так я и похудею под пинками))))) А что делать, я лентяйка. Мне палка нужна, а не по шёрстке гладить. Купила масла ароматические, повалялась в сауне всласть одна. Повезло, никогошеньки не было, покой и тишина. Погуляла с котом, он рыскал в листве, нюхал землю. Сегодня холодно, +3 всего. Непривычно ему лапами по холодному и мокрому ходить. Походил-походил и домой рванул. Эх, осень... Печаль, тоска, безысходность... Надо копить деньги на мотоцикл. |
|
| Автор: | Екатерина55 [ 25 сен 2013, 16:48 ] |
Попробуй элеутерококк вместо карнитина... |
|
| Автор: | Jessica [ 25 сен 2013, 16:52 ] |
Екатерина55, Пробовала, слабовато. Мне нужен более мощный энергетик. Энергетик, который даст мне силы на три часа, на максимум. |
|
| Автор: | Galka [ 26 сен 2013, 06:03 ] |
Екатерина55, мне тоже элекутерококк никакого эффекта не даёт. А Карнитон выпью - через час торкает и до вечера бегаю, как заведённая. Он у меня сейчас специально лежит на случай энергозатратных дней. Jessica, дети мои в восторге были от твоих фоток с котом на поводке 
|
|
| Автор: | Jessica [ 26 сен 2013, 07:07 ] |
Galka, Спасибо))) А ещё я из энергетиков имбирь пью с мёдом. Шикаааарная штука. |
|
| Автор: | Galka [ 26 сен 2013, 11:43 ] |
Кстати, об энергетиках. Меня ещё от мёда с маточным молочком тоже хорошо "торкает"  .
|
|
| Автор: | Jessica [ 27 сен 2013, 15:49 ] |
Galka, У меня может случиться аллергия на мёд. Я пью имбирь с мёдом, помогает. Но для того чтобы отработать три часа в зале на полную, нужен стимулятор посерьёзнее. Я через полгода хочу заняться бодибилдингом профессионально |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |