форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Jessica/shodila_na_pilates_b-20362_sid-9eee07905170482fce9341722c0a62c2.html
Автор:  Jessica [ 28 окт 2013, 16:04 ]
Заголовок:  Сходила на пилатес
Всё-таки больно ещё. Что-то внутри тянет при определённых нагрузках. Не смертельно. Платье требует жертв. А вот теперь вопрос на засыпку. По всем правилам мне надо питаться пять раз в день. Ну так написано на всех сайтах, где рассказывается как жить людям с удалённым желчным пузырём и хроническим панкреатитом. То есть питаться пять раз в день через каждые три часа. Начнём с того, что я столько не бодрствую даже!!! Я встаю в 8 утра, час пью нужный мне литр воды, в девять я завтракаю, а в 12 иду в зал. Само собой что до трени не едят. Из зала я возвращаюсь в два. Пока я позанимаюсь, поболтаю с тренером, поваляюсь в сауне, пройдёт время. По всем канонам спорта есть можно не раньше чем через час после тренировки. Да и есть не хочется, хочется пить. Ну вот и получается, что обед допустим в три, ужин в шесть, а потом пардон я иду уже спать! Где мне взять время на ещё хотя-бы одно поесть? Сегодня у меня пилатес, в десять утра. Я встала в шесть, чтобы успеть и воды попить, и поесть и приготовить еду,успеть для всех остальных. Завтрак получился в восемь утра. А из зала я пришла в час дня. И опять есть неохота, пить охота. Опять обед в три, ужин в шесть. Чего-то я совсем уже ничего не понимаю. Не стало бы мне хуже от такого режима. Воды пью много, литра три в день. Чёрт, как страшно жить(((( Завтра опять в зал.


Комментарии
Автор:  Дюдюка [ 28 окт 2013, 17:53 ]
Jessica, перекусы. Это тоже прием пищи. Не хочешь? Заставляй, не тяжелое, что-нибудь легенькое. И поужинаешь не так плотно.
Автор:  Jessica [ 28 окт 2013, 17:54 ]
Дюдюка, Так какие могут быть перекусы, когда времени нет? Да и голода нет. И на манекене платье висит красивенное, отбивает всё желание на кухню зайти. :lol
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org