Молодец, исправляешь свои ошибки.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Ir4ik77/otchet_za_nedelyu._b-19041.html |
|
| Автор: | Ir4ik77 [ 17 июл 2013, 19:39 ] |
| Заголовок: | Отчёт за неделю. |
По совету девчонок (Злата и МаринаС, спасибо им),прочитав кучу информации,решила увеличивать кол-во калорий постепенно, как в системе МФ. На сегодня мой рацион 1300-1400 ккал., и -1 кг за неделю. |
|
| Автор: | Злата [ 17 июл 2013, 21:48 ] |
Молодец, исправляешь свои ошибки.
|
|
| Автор: | Ir4ik77 [ 18 июл 2013, 21:01 ] |
Стараюсь  ... Ведь хочется и цели достичь, и не навредить себе.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |