Сыр тофу не люблю. Малышеву то же как то не очень. Я бы добавила кунжут и орехи к рыбе и фасоли.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/IRINA-M/vam_budet_interesno..._b-2998.html |
|
| Автор: | IRINA-M [ 26 окт 2011, 13:48 ] |
| Заголовок: | Вам будет интересно... |
Смотрела в "Жить здорово" с Малышевой.Три продукта для женщин после 40,необходимых для сохранения стройности и красоты: 1. рыба из семейства лососевых 100гр 2. красная фасоль 40гр. 3. сыр тофу(соевый) 100гр. Эти продукты именно в таких дозировках полезны для женского организма.И еще милые девушки наша талия не должна быть больше 88см,дабы оставаться здоровыми.Вот такая информация))) |
|
| Автор: | Кошака [ 26 окт 2011, 14:27 ] |
Сыр тофу не люблю. Малышеву то же как то не очень. Я бы добавила кунжут и орехи к рыбе и фасоли.
|
|
| Автор: | Настена [ 26 окт 2011, 15:26 ] |
Хм, а у меня талия 85. Значит, с этим нормально!! |
|
| Автор: | Динуля [ 26 окт 2011, 15:37 ] |
Согласна с Кошакой по поводу орехов для сохранения молодости  Читала у Гинзбурга (он добавлял в рацион похудевшей женщины орехи и рыбку)
|
|
| Автор: | гугусик [ 26 окт 2011, 16:02 ] |
Согласна! В жареном кунжуте (а также арахис и фисташки) содержится большое количество коэнзима q10, наверняка многие о нем слышали... Благоприятно влияет на сердечную мышцу и замедляет процессы старения! По крайней мере я в это верю....нууууу или просто очень люблю кунжут 
|
|
| Автор: | Танцулька [ 26 окт 2011, 22:06 ] |
Учитывая, что тофу делается из сои, а большая часть сои теперь генномодифицированная, то я бы поставила под сомнение полезность данного продукта.  Хотя здесь упоминаются женщины после 40, в таком возрасте рожают уже немногие. Даже не знаю....Фасоль - спорная вещь, так как может даже в небольших количествах вызывать метеоризм. Красная рыба, пожалуй, да. Так как она довольно жирная и в ней содержатся уникальные вещества, замедляющие старение и полезные для организма. |
|
| Автор: | sweetlana78 [ 27 окт 2011, 05:04 ] |
IRINA-M, ценная информация, спасибо, что поделилась с нами! Хорошие продукты и вкусные, что самое главное!!!Обожаю фасоль, но соглашусь с Танцулькой, вызывает метеоризм бесспорно, а если каждый день есть фасоль, то может организм привыкнет и не будет так реагировать? Ведь есть страны, где бобовые на столе каждый день!!! 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |