несколько дней не заходила: сначала отдавали а/вирус ставить, а потом стыдно признаться в своей лени!
Не могу заставить себя считать каллории Утром взвесила все, поела как путняя, обед как положено, а вечером 
как заговоренная - ну ни как не считается. Нет, готовлю я как положено с подсчетом граммов (но не калорий), блюда с небольшим содержанием жира, достаточное колличество белка (и творожок и мяско с рыбкой я люблю), но сколько калорий я не зная! Боюсь, что иногда очень мало, а иногда перебор. Самое странное, что когда хулиганю так день, то с вечера понимаю, что завтра все будет хорошо, а тут даже не задумываюсь Спасибо вес в пределах 95 +-500 г! Может мне пинка надо дать?
. не расстраивайся, считай это закреплением веса. пусть это будет своеобразный зиг заг.
Сегодня считаю .