| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Graziya/obidno_do_slez%21%21%21_b-9277.html |
|
| Автор: | Graziya [ 14 май 2012, 15:54 ] |
| Заголовок: | Обидно до слез!!! |
Пробовала заниматься бодифлексом - не понравилось (замерзла нафиг). Занялась с Джилиан "плоский живот" - все супер! Первое время мышцы болели все, сейчас как-будто так и надо! И надо же было такому случиться: подскользнулась во время упражнения и, помоему, растянула мышцу. Сегодня не смогла позаниматься  . И что-то мне подсказывает,что это надолго!!!А так хотелось к лету хоть как-то его подтянуть... Прям обидно до слез!!!
|
|
| Автор: | black_panther76 [ 14 май 2012, 15:57 ] |
Не расстраивайся! Здоровье - важнее! |
|
| Автор: | Graziya [ 14 май 2012, 15:59 ] |
black_panther76, Легко сказать! |
|
| Автор: | Ирок [ 14 май 2012, 16:22 ] |
Ну что же ты так неаккуратно  Ну уж особо не расстраивайся  А как же ты там могла подскользнуться
|
|
| Автор: | Graziya [ 14 май 2012, 16:35 ] |
Ирок, Там упражнение такое есть: встаешь раком и исполняешь бег на месте. А еще прыжки - ноги вместе и встороны тоже в таком же положении. Да и еще вытянуться как можно больше. Вот. |
|
| Автор: | Galka [ 14 май 2012, 19:34 ] |
посмотри ЛС
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |