| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/GermaniKa/index_start-0.html |
|
| Автор: | GermaniKa [ 03 янв 2014, 07:59 ] |
| Заголовок: | Снова в строю... |
Вот я снова вступаю в ряды худеющих. Долгий перерыв связан с беременностью, родами и кормлением грудью. Сейчас моему маленькому 8 месяцев и маме стоит серьезно браться за себя. Если честно, то даже страшно. Не знаю с чего начинать. Я уже купила абонемент в фитнес-клуб, буду 2 раза в неделю ходить по утрам. |
|
| Автор: | GermaniKa [ 01 июн 2012, 09:30 ] |
| Заголовок: | Заканчиваю гречневую диету... |
Ну вот и 5-й день на гречке. Минус 200 гр на весах - итого за 5 дней 2 кг. Организм я встряхнула, думаю он понял, что со мной лучше не шутить...  Перехожу на подсчет калорий... Завтра правда шашлыки намечаются, а в воскресенье гости... Вот будет для меня серьезная проверка, да и очень не хочется вернуть то, что так тяжело сбросить... 
|
|
| Автор: | GermaniKa [ 31 май 2012, 08:36 ] |
| Заголовок: | Мал помалу... |
Сегодня 4-й день на гречке... На весах опять минус 300. Что-то маловато. На сайтах, пропагандирующих гречневую диету обещали - 1 кг в день. Может я что-то неправильно делаю? Фруктов много ем? Вчера было 2 груши и 3 яблока за день. Ну и стакан кефира на ночь... 
|
|
| Автор: | GermaniKa [ 30 май 2012, 08:11 ] |
| Заголовок: | Минус 300... |
Чувствую себя замечательно!!!  На весах всего минус 300 гр, но я не расстраиваюсь. Вчера приезжала свекровь с вином, тортиком и фруктами. Я стойко все выдержала, съела только грушу и перед сном стакан кефира... Сегодня 3-й день и я решила добавить днем 2 яблока. Удачи мне!!!
|
|
| Автор: | GermaniKa [ 29 май 2012, 08:45 ] |
| Заголовок: | Процесс пошел... |
Как и обещала, отчитываюсь за вчерашний 1-й день на гречке. Держалась целый день: завтрак гречка и зеленый чай, обед гречка и огурец, ужин - яблоко и перед сном стакан кефира... На весах минус 900 гр, но я пока не радуюсь, т.к это очень легкие килограммы. Постараюсь продержаться неделю, а потом вернусь к подсчету калорий. Согласна со всеми, что нельзя устраивать стрессы и жить на гречке я не смогу, просто я знаю себя, после такой долгой спячки мой организм нужно хорошенько встряхнуть
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |