форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Galaxy/2189_b-25618.html
Автор:  Galaxy [ 10 фев 2015, 20:56 ]
Заголовок:  2189
ВремяпродуктпорцияграммыккалБЖУ
20:51минтай2 * 100г200140,031,81,40,0
картофель4 * 100г400320,08,01,665,2
курица-бройлер4 * 100г400760,00,00,00,0
пирог творожный с крошкой1 * 100г100249,94,92,913,0
творог 1,8%1 * 100г100101,017,01,81,5
рис полированный1 * 100г100330,07,01,071,4
хлеб Лента1 * 100г100289,00,00,00,0
Итого:14002189,968,78,7151,1
Итого за день:1400г2189,9к68,7г8,7г151,1г
28,7%8,2%63,1%
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий


Комментарии
Автор:  МаринаС [ 10 фев 2015, 21:34 ]
Galaxy, :app
Автор:  Galaxy [ 10 фев 2015, 22:01 ]
МаринаС писал(а):Galaxy, :app
:cool
Автор:  Galka [ 11 фев 2015, 17:05 ]
Galaxy, ну что, я так понимаю, что Вы методично снижаете суточное количество калорий. Очень правильный подход, с минимумом стресса. Удачи и настойчивости! :)
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org