73.8))))
Подведем итог.На таком рационе в 1200 кал я уже месяц,получается 5.2 кг.ушло,но последнюю неделю я немного скакала по калориям 1200,1300,950,1100 и опять 1200.Может так по чуть-чуть и спуститься вес до желаемого результата.
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Frau.fedosenko/19.07.2016_b-28300.html |
|
| Автор: | Frau.fedosenko [ 19 июл 2016, 22:01 ] |
| Заголовок: | 19.07.2016 |
73.8)))) Подведем итог.На таком рационе в 1200 кал я уже месяц,получается 5.2 кг.ушло,но последнюю неделю я немного скакала по калориям 1200,1300,950,1100 и опять 1200.Может так по чуть-чуть и спуститься вес до желаемого результата.
|
|
| Автор: | *Машуля* [ 20 июл 2016, 14:48 ] |
Frau.fedosenko, Самое главное удержать вес потом, когда на таком, как лично мне кажется, низком калораже, хотя кому как)))  Но если тебе комфортно, то я думаю все получится. Желаю дальнейших успехов. 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |