Всем привет.
Как всегда 26 числа подвожу промежуточные итоги своей работы.
1. По параметрам отчитаться не смогу, но одежда была 52 стала 48 размер. Думаю так тоже понятно.
2. По кг - было 89,4 стало 77,4.
3. Научилась относительно правильно питаться (относительно, потому что бывают срывы на вредности всякие).
4. Стала активнее.
5. Поверила больше в себя.
6. Нашла новых друзей и замечательный форум Kalor
В планах:
1. Не останавливаться на достигнутом и до цели.
2. С минимальным привесом отметить праздники..а их много (Новый год, 3.01 у папы юбилей, 7.01 мой день Варения)
3. Закончить свои фотокурсы и показать вам свои работы.
4. По возможности увеличить физическую нагрузку.
P.S. ОЧЕНЬ рада знакомству с вами. На многие вещи открылись глаза, многое для себя подчеркнула. За поддержку, за терпение читать дневник, за юмор и позитив, за доброту и заботу.
Постараюсь отвечать вам тем же самым.
Всем спасибо, всем удачи.
Я вот тоже начала считать калории с 26 сентября. Результат действительно отличный. Главное - не останавливаться на достигнутом и сохранять такой же настрой...ПОЗИТИВНЫЙ!!!