Товарищи, кто что будет готовить на 8 марта? Все же праздник, как ни крути. Может, кто-нибудь планирует уйти в загрузку на этот день?
Я вот все никак не решусь загружаться. Вроде бы и нужно время от времени, но совесть-то куда девать? Прошлая моя загрузка началась и закончилась вафлей, больше съесть просто не смогла психологически и даже до границ коридора не добрала))
Так вот, перескакивая с темы на тему... Стол все равно собирать буду. Пока надумала только шоколадно-банановый торт и цезарь, пусть и будничный весьма, но все же вкусный. Может быть, кто-нибудь подкинет идейку? В инете всего много, а выбрать что-то не могу ничего.

Пожалуй, начну постить тут рецепты из разряда любимого. Первым пунктом идет мой обожаемый салат, банальный и невероятно вкусный. Итак, состав следующий:
- 150г отварной куриной грудки без кожи;
- 100г болгарского перца;
- 100г огурца;
- 50г консервированной кукурузы;
- 50г листьев салата или рукколы;
- 2 ст.л. натурального йогурта.

Просто, правда? Калорийность выходит около 65ккал на 100г, мне лично 150г хватает, чтобы наесться до хрюков. Ем его обычно в обед, иногда и на ужин тоже. Очень советую!

И все же нет лучше способа держать себя в узде, чем публичный отчет. Вот сейчас напишу о совей цели, кто-то это прочтет, и мне потом уже как-то стыдно будет не достичь ее. Поэтому, стратую.

Я не толстая, нет. И даже не полная. Мой тип фигуры, кажется, называют "в теле". 53,5 кг при росте 160 см иметь не так уж и грешно, но дело не в этом. Мне банально НЕКОМФОРТНО в этом теле, оно и мое, и не мое одновременно. Раньше я была худышкой, весила где-то 44. А потом у меня случился гормональный сбой, и лечить меня начали, соответственно, гормонами... И понеслось. Я "расширялась" буквально на глазах, аки на дрожжах. Когда "доросла" до 62, поняла, что это все, полный финиш. Неимоверными усилиями сбросила до 57 и долгое время этот вес держала. Потом рывком менее, чем за месяц сбросила до 52. Естественно, отожрала все обратно, ибо нефиг резко худеть, а потом жрать, как стадо слонов. И теперь, по истечении года, мне все это смертельно надоело. Снова в 44 возвращаться не хочу, естественно. Попу мою прекрасную терять жалко неимоверно. А вот 48 - отличная циферка, и к 1 июня мне бы хотелось увидеть ее на своих весах.

Итак, я худею. Стараюсь питаться правильно, считаю калории. Раз 5 в неделю занимаюсь дома спортом. Надо бы прекратить эту профанацию и податься в фитнес-клуб, но со временем полный атас. С 6 февраля сбросила 3,5 кг. Честно говоря, считаю, что это многовато, боюсь возвращения веса. Параметры на данный момент следующие:
* Рост - 160 см
* Вес - 53,5 кг
* ОГ - 84 см (да-да, плоскодонка =))
* ОТ - 61 см (гордость!)
* ОБ - 93 см (позорище!)
Стремлюсь к пропорциям 84-57-88. И они у меня будут, так как нет еще такой цели, которую мне не удалось бы достичь!

Тут буду постить отчеты, рецепты и просто мысли. Рада гостям, поболтать люблю не меньше, чем пожрать сладенького)))

Всем хороших выходных!