Всем доброго утра, девочки!!
Сегодня пятница, а значит время измериться по всем параметрам. За неделю у меня отвес 300 грамм, немного. Думаю, я ко всей затее отношусь несерьезно как-то, надо поработать над мотивацией и силой воли. Замеры мои показали, что основная моя проблема скопилась в лбласти живота и талии ( надо включить обруч в рацион ).
Итак, мне надо собрать мою располневшую попу , втянуть живот и, выпрямив спину, быстрыми шагами направляться в сторону стройности и красоте!

Вчера меня посетил дядя Жора Но, как ни странно, я не ела все, что видела, и моей совести хватило не есть после шести (надеюсь на весе это не отразится) В любом случае ошибки надо исправлять, ведь до весны совсем чуть-чуть. а значис скоро надо будет доставать юбки и платьица.
Еще и в выходные испытание: в субботу крестим дочурку, а после традиционное застолье и море еды. Надо будет в этот момент с ней гулять уйти

Вчера был питьевой день. Я его выдержала с гордостью и сегодня ликую! Знаю, для многих это покажется пустяком, у всех разгрузочные дни каждую неделю, да не по одному. Просто лично для меня это достижение. Я ни в чем себе тне отказывала год (беременность все-таки), а тут целый день только чай и вода. Значит еще что-то могу, буду продолжать с новыми силами)
Всем удачного дня!

Результаты выходных не совсем утешительные Все-таки я позволила себе лишнего, уж больно моя свекровь вкусно готовит. Но я не объедалась, и старалась не есть после шести. тем не менее, сегодня устрою-ка я себе разгрузочный день.
Вчера, кстати, сделала первый шаг на пути к фитнес-клубу - я купила себе форму! Надеюсь, в скором времени попаду на тренировки и да будет мне счастье!
А как ваши выходные? Держимся, девочки, не сдаемся! Скоро ведь лето)

Всем доброго дня!
Я решила сделать пятницу своим взвешивательным днем.так как по выходным я обычно либо в гостях, либо гости у меня. Мне важно научиться держать себя в руках в это время, ведь в выходные мой вес обычно возвращается((( Буду стараться забивать фивот чаем, а не конфетками) В выходные интернета у меня не будет, как, впрочем, и весов(жаль....)