отвес - 0,00 видимо результат того что я вчера чуточку переборщила с калориями )) но меня радует что вес не вырос, каждые сто грамм забрать у него получается с трудом, жадина))
на завтрак было пирожное птичье молоко, вот не знаю сколько там ккал?..
завтрак 400 ккал
обед - всего 154 ккал
приготовила себе вчера на сегодняшний обед хек с овощами по рецептику на форуме (оооочень понравилось, особенно что готовится в микроволновке)))) но мой милый схомячил добрую половину, не осталось мне и 200 г, нужно теперь придумать чем доесть остальные 823, т. к лучше основную их часть скушать в обед. вот)перекус 137 ккал
еще перекус
337 ккал
ужин 300 ккал итог 1328