завтрак примерно 300 ккал - блинчики с творогом не сладкие
на перекус вязла этих же блинчиков и на обед 250 г борщика))
ужин будет скорее всего кефирчик))
кефирчиком не получилось обойтись я еще и мяска с овощами поела чуть чуть
ккал пока не считаю, кушаю примерно, хотела немного отдохнуть от этих подсчетов, но не получается)))буду считать, что делать))