| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/FASOLE/menyu_b-13148_sid-97975edac32aa6629b25b0f8ea3d13a7.html |
|
| Автор: | FASOLE [ 16 окт 2012, 08:18 ] |
| Заголовок: | меню |
завтрак - бутер с аджикой (больше ничего не нашлось))) накуплю сегодня каш  на обед беру грудку запеченную с овощами, перекусы планирую из овощей))) ужин - кефир подскажите, что интересного и низкоккал придумать на перекусы? наелась на ужин печени куриной  блин  посмотрим что завтра будет
|
|
| Автор: | MargoKo [ 16 окт 2012, 09:12 ] |
Творог, йогурт, хлебцы с сыром не жирным или пастрамой, фрукты, а обычно что у тебя на перекус? |
|
| Автор: | FASOLE [ 16 окт 2012, 09:19 ] |
раньше пирожки были  теперь фрукты, овощи, но ищу новые идеи)))
|
|
| Автор: | MargoKo [ 16 окт 2012, 09:32 ] |
FASOLE, от пирожков я думаю стоит отказатся:) я тоже либо фрукт/ йогурт или бутерброд какой то легкий как я тебе написала. Можно попробовать помидору с яйцом/ белком |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |