| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/FASOLE/delo_poshlo_b-12720_sid-e25cd56a9b14639b224ccbb131eb3d39.html |
|
| Автор: | FASOLE [ 04 окт 2012, 11:42 ] |
| Заголовок: | дело пошло |
отвес - 400г ура!!! ушло вчерашние 300 и еще 100 с собой захватили))) главное теперь направить качели в одну сторону а то все туда сюда... завтрак = 534 обед = 633 на ужин что то совсем мало остается))) сделаю легкий салат и кефир = 229.80 итог=1396, чуточку перебрала 
|
|
| Автор: | cvetuta [ 04 окт 2012, 11:45 ] |
FASOLE,  ну на ужин всегда надо поменьше калорий оставлять. А перекусы были?
|
|
| Автор: | FASOLE [ 04 окт 2012, 12:21 ] |
вчера и сегодня не было еще)) позавчера был перекус в 3 - 4 часа салат: помидор огурец) в дневнике отписалась) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |