Давненько я что то не отписывалась
были проблемы большие личного характера, за счет это естественно набор
позорище
на весы вставать боюсь
и так настроение более чем ужасное
сегодня вернулась в строй ,сделала разгрузочный день + обертывания
за весь день выпила стакан воды с соком половины лимона, выпила стакан свежевыжатого грейпфрутового сока, много зеленого чая, стакан кефира 0% с 3 ч.л ложками отрубей и 2 ч.л клетчатки и сейчас пью кофе с корицей, чувствую себя отлично но немного морально раздавлено
но ничего- накидала кучу картинок худеньких и красивых девушек и кучу всяких мотиваций- БЕЗУМНО РАБОТАЮТ! как посмотрю так готова на что угодно
)3 числа мои родные приезжают, надо до этого продержаться на разгрузах ,а то скажут разговаривали по скайпу, животика не было ,а сейчас как у беременной, ну и отожралась же она меньше чем за неделю
не не .все вернем к форме "до проблем личного характера", так сказать 
главное не отчаиваться я считаю
у всех бывают проблемы, неудачи и тд
все проходит
и все будет обалденно у всех, и у меня в том числе, я уверена!
и вот появилась! Всё наладится! всё проходяще... 