Утреннюю прогулку я сегодня проспала. Нет, не случайно. Целенаправленно! Ребенку нужна адекватная и полная сил мама! И с этим доводом не поспорить! Но вчера конечно хвасталась, какая я молодец, да
И после вчерашей бодренькой занимашки с Джессикой Смит традиционная сегодняшняя просто не шла. Первые 10 минут я упорно делала вид, что стараюсь и уговаривала себя хотя бы до конца хотя бы допытаться. Правда вторые уже пободрее пошли. Ну и добила пятиминуткой на руки.
Чтоб не потерять и не забыть, хорошая занимашка на ноги и пресс, делаю ее через день. Судя по комментариями, она помогла кому-то добиться 6 кубиков.
https://www.youtube.com/watch?v=tpsxktTqxtg
и руки
https://www.youtube.com/watch?v=5XJr4-6JZU4
Завтра опять выбирать что-то буду, благо полнится ютуб чудесными занимашками!
И обязательно схожу на прогулку , и ворон покормлю! Надо корректировать питание! Надо!
когда медленно, когда бодро так!!! Прохожие даже удивленно смотрят "куда это мы несемся" 