форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Era/pervyy_blin%21_b-21830.html
Автор:  Era [ 09 фев 2014, 17:58 ]
Заголовок:  Первый блин!
Надеюсь, ведение этого дневника поможет мне немного больше себя контролировать. Итак, мой похудательный путь. Начало - где то классе в 10 решилась на диету, 3 дня только рис, 3 дня яблоки, 3 дня курятина. Этот опыт надолго уберег меня от подобного гастроиздевательства.
Второй - поступила в универ, очень похудела. Думала, от перемены жизненного темпа, а оказалось от двух пар великолепного ОФП(соковыжималки). После прекращения вес стал медленно но возвращаться.
Дальше был бодифлекс. Похудела здорово, правда эффект продержался на удивление недолго. И занятия скучноватые. Решила просто работать на удовольствие и занялась суставной гимнастикой. Прекрасное самочувствие но нагрузки на похудение не хватало. И силы воли на то, чтоб прекратить лопать сладости.
А потом была великая и ужасная Джиллиан Майклз(в конце 2012 года). Мотивация была крепчайшей, близился май, а в мае свадьба! Ну а потом, я просто подсела на это офигенное ощущение после тренировок, и пошло поехало, тридцатидневка, Ripped in 30(я была влюбленна), Amy Dixon(милейшее создание заставляющее мышцы гореть а сердце выпрыгивать), Les Mills в ассортименте(люблю, люблю!!!), Shaun Т (шикарен в любой из своих тренировок), Leah Sarago(доказавшая что балетные тренировки могут заставить гореть те мышцы, о которых я ранее не догадывалась) и многие другие(около 300 гб потогонной радости). Похудела, причем по словам окружающих - похудела отлично. По собственным ощущения не так уж круто, но стали красивее ноги, стали красивее плечи, стало побольше внимания противоположного пола.
Ну а потом была свадьба и ритм сбился, а как переехала - пришлось заниматься тогда, когда нагряну на недельку к родителям. Где сейчас с мужем и находимся. А посему гантельки и Kikbox fastfix, вчера сделала две первые двадцатиминутки(сдохла за 4 минуты до конца), сегодня сделать вторую и третью.
Готовлю тефтельки из индейки.


Комментарии
Автор:  xuliganka123456 [ 10 фев 2014, 13:24 ]
Тоже был опыт с рисом-курицей-яблоками, жестковато.
Автор:  Era [ 12 фев 2014, 12:37 ]
Зато мы теперь знаем как не надо :yes
Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org