Как бы я не хорохорилась, часть результата была потерянна.
Сегодня я "не сделала" занятие, где тренер девушка с романтичным именем Autumn Сalabrese. Ох и трудно мне было, столько упражнений не доделала, аж стыдно перед ТХ. Зато все упражнения на пресс лихачила. Несмотря на то, что я была самым неспортивным ребенком в классе, пресс всегда качала лучше всех.
В общем, тем, кому хочется чего-то хорошего, в стиле любимой госпожи Майклз вэлкам.(Конечно эта девочка не Джиллиан, но задаст жару не хуже). Это что-то между ДМ и Тони Хортон. Хортон конечно лучший и это не обсуждается, но пока не могу себе позволить выполнять его программы недельку там, недельку сям, поэтому передаю свою жаждущую тушку в руки прекрасных девушек(жгут еще Джессика Смит и Трейси Маллетт)
ну и ссылочки.
вот ее программа
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4740385
вот ее канал
http://www.youtube.com/user/AutumnFitness
разнообразие программ в твоем дневничке наверняка пригодятся девочкам в новом конкурсе 
