У них неделя с воскресенья начинается))
круто же))
Вооот, а у меня начинается второй месяц p90x3. И сразу тренировка на руки. На руки мне заниматься не так интересно(но нужно). Поэтому надо отписаться, чтоб не забить))
Вот только бяда, гантельки по 3 кг, многовато для легеньких и вообще ни о чем для силовых.
И старый гагаринский эспандер вместо турника.
И огромное желание заниматься своим телом.
Ну что, удачи мне!
Ох зря я портила аппетит перед занятием. Eccentric Upper оказалась довольно интересной штукой. Правда гантельки мои действительно мелковаты... Хотя бы по 5. Но это лирика, завтра будут болеть руки а дня через 4 ждет меня лопата. Там и повеселимся ;)))