Elenka, ты давай поправляйся и постарайся рассчитать правильно свою потребность в калориях ,учитывая растущий организм ,учебу и даже то что в холод нужно побольше кушать ,обязательно ешь белок ,неплохо проверить гемоглобин ,
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Elenka/v_chem_delo_b-4337.html |
|
| Автор: | Elenka [ 18 дек 2011, 22:09 ] |
| Заголовок: | в чем дело? |
Похоже, с математикой у меня проблемы или что-то ещё... В пятницу весь день у меня кружилась голова (ещё в четверг уже была слабость). К родителям приехала еле живая. Даже таблетки не помогли - пришлось полвечера отлеживаться. После того, как во время поездки, простите, прочистила желудок, напало чувство голода, но есть много не могла - появлялось чувство, будто я перекушала... Хм... Короче, в субботу мне стало лучше. Меня откормили, блин((( Но зато, кажется, больше голова не кружится. С завтрашнего дня буду тщательнее следить за питанием и постараюсь следить за здоровьем и не переутомляться. |
|
| Автор: | Я-ОЛЬГА [ 18 дек 2011, 22:40 ] |
Elenka, ты давай поправляйся и постарайся рассчитать правильно свою потребность в калориях ,учитывая растущий организм ,учебу и даже то что в холод нужно побольше кушать ,обязательно ешь белок ,неплохо проверить гемоглобин ,
|
|
| Автор: | Ираида [ 19 дек 2011, 07:10 ] |
Elenka, не срывайся сразу с места в карьер. На учебу, конечно, надо накидывать ккал и помимо белка обязательно простые углеводы. Глюкоза способствует работе мозга, тебе это необходимо. |
|
| Автор: | Мари Sway [ 19 дек 2011, 08:04 ] |
Elenka, у тебя не такой огромный вес, снижай его без напора. Учеба отнимает много усилий, проходили сами  Позволяй себе все, но в умеренных количествах.Согласна с Ираидой, глюкоза для мозга нужна. Из разряда не дай мозгам засохнуть  Успехов тебе и не только в похудении. И еще, выздоравливай!
|
|
| Автор: | Elenka [ 20 дек 2011, 14:24 ] |
Я-ОЛЬГА, Ираида, Мари Sway, спасибо =) Решила на этой неделе попробовать кушать не три раза в день, а почаще, но порциями поменьше =) Вроде самочувствие лучше, только сегодня чуть-чуть подташнивало и голова кружилась. Но скорее всего это из-за того, что меня ждал первый пробный зачет. По алгебре. Выучила 6 вопросов из 28 и поэтому сильно нервничала. Правда мне повезло)) 1-ый вопрос я ответила идеально, а второй спутала чуть-чуть. Нужно было про линейные операции с векторами в координатах (это сложение/вычитание векторов и умножение вектора на число), а я стала отвечать скалярное/векторное/смешанное произведение векторов... Она меня остановила, сказала, что я не то отвечаю. Я врубилась, ответила то, что надо без помарочки или ошибочки, но мне все равно балл снизили за то, что я не тот вопрос стала отвечать(( 9 из 10 получить не зная и половины вопросов это чудо!)))) 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |