Всё прекрасно,день окончен со счётом 900 калл.Голод не мучает,но всё-таки навязчивая мыслишка что-нибудь зажевать лишнего маячит на заднем плане.ничего,сейчас лягу спать и всё пройдёт!

И так первый день моего возвращения на дорожку стройности позади ,путь начат!ура!Прошло пол дня второго,надо втягиваться!
20 февраля.
завтрак №1(Кашка овсяная-200гр-152калл,чай зелёный)
завтрак№2(батон 1 кусок-65калл.,сыр маложирный 1 кусок-40калл.,чай чёрный)
Обед(Борщ-тарелка 275гр-85калл,кусок чёрного хлеба-45калл.)
полдник-яблоко-100гр.-37калл.,чай чёрный с сахаром(23калл)и лимоном)
Ужин(феле куриное отварное-100гр-153калл.,салат пекинский с майонезом-100 гр.-94калл.)
Ужин№2(Кефир 1% 200гр-80калл)
Итого за день:около780калл.
21февраля:
Завтрак №1(морковь тёртая-100гр-37 калл.,сахар 1ч.л.-23калл.,чай зелёный)
Завтрак№2(Хлебец цельнозерновой 1шт-33калл,чай чёрный)
обед(Суп куриный 275гр-90калл,кусок чёрного хлеба -45калл.)
полдник(пудинг шоколадный-100гр-80калл.)
Ужин праздничный(у папы день рождения):Салат из крабовых палочек-180 калл-100гр.,цеплёнок жареный без масла-200гр-400калл.)
Чай с конфетой лёвушка-51калл.
Итого:940калл.

-8 кг.позади,дались они мне достаточно легко,но вот ещё (-8кг)впереди,весь боевой настрой почему-то расстворился.наверно поэтому решила вести дневник,что-б не переносить начало новой жизни на потом.И так начинаем новую жизнь с понедельника!Удачи мне!