Девчонки!Всем доброго дня! Сегодня - 400 грамм....и настроение на весь день отличное.))))Желаю вам всем хороших результатов,а главное медленно,но верно идти к своей цели...Сегодня,кстати уже неделю как я на Дюкане,результат 1,600. Такими темпами за месяц,если терять в неделю 1,600, получается почти 6,5 кг за месяц...))))Буду делится любыми результатами....плохими и хорошими!Удачного дня)


Моя диета: диета Дюкана

и да!!!совсем забыла, у меня наконец то появились весы...ураааааа


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Привет, милые девушки. У меня всё намного лучше уже, 1.2 кг ушло как- будто не мои были. Видимо вода это была. Я сразу признаюсь, что калории я не считаю, питаюсь по Дюкану. Мне комфортно на нем. кто-то пробовал? Какие впечатления? Результаты?

Девочки, новости плохие....оказалось мой вес больше аж на 4 кг так что начинаю с 79, ужас какой, я чуть с ума не сошла, когда на весы встала..расстроилась до слез. Вот грешу не только на свою лень последние пол года, но еше и на контрацептивы. У кого какие мнения насчет таблеток? Прибавляли ли вы в весе? или на современные контрацептивы это уже не распространяется?
Буду признательна за ответы. А то настроение на нуле(((

Девочки,сегодня отличный день...правильный и хороший)))))1215 где-то.Я рада,что теперь есть с кем поделиться. Завтра выходной, утром буду делать свои любимые упражнения для бедер и ягодиц с Жанет Дженкинс...она просто волшебница....http://www.youtube.com/watch?v=uiFJAdwVL_0 вот вам ссылочка на youtube.com.
П.С. я наконец-то куплю весы в выходные и все будет четко(сегодня взвесилась на работе)...