| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Cherry13/3_den_b-25917.html |
|
| Автор: | Cherry13 [ 07 мар 2015, 18:21 ] |
| Заголовок: | 3 день |
Вчера вспоминали с мужем наших мам...я вспомнила мою маму,как она болела диабетом....и решила,что мне необходимо привести вес в норму. Сегодня 2 день кд,поэтому пока взвешиваться не буду. меню сегодня: 1.овсянка 24 гр в сухом виде,банан 151 2.макароны 131 отварные+сыр плавленый сверху 27 3.отварная гречка 160 +молоко 90 4.хлеб бородинский 54+икра кабачковая 31 5.творог 5% 150 гр. 6.отруби 50 гр и стакан кефира праздник завтра отмечать не будем,муж работает,да и денег нет,и в гости никто не придет. |
|
| Автор: | xuliganka123456 [ 07 мар 2015, 23:15 ] |
Cherry13, менюшка вполне приемлемая! С наступающим! Побед в похудении!!! |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |