В моей предыдущей записи в дневнике я расписала свой рацион на ближайшие 20 дней. Праздники остались позади. Как же было тяжело смотреть на мужа, как он торт уплетает с другими вкусностями, а я куриный бульон без соли пью. Жесть... Но, вот прошло 5 дней диеты и я сегодня стала на весы. О, чудо! Минус 5 кг!!!!!!! Девочки, я раньше еще как-то сомневалась в эффективности, но теперь
Правда я немного разнообразила свой рацион свежими огурцами и грейпфруктом и уменьшила кефир. Теперь я точно знаю: У меня все получится!!!!!
если ты хочешь пройти до конца ,то лучше сразу все делать правильно ,а если у тебя еще и занятия ,то тем более нельзя так занижать коридор ,первые килограммы уходят легче всего ,а т.к ты не ешь соль то это всего лишь вода ,но это тоже не плохо провела разгрузку и давай на правильный путь 