Ираида, А что-то я не сильно озадачилась. Единственно - 1,5 месяца без картошки
. Я не могу без неё 
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Belka2102/dieta_dyukana_b-5005.html |
|
| Автор: | Belka2102 [ 20 янв 2012, 09:01 ] |
| Заголовок: | Диета Дюкана |
Девочки, кто сидел на такой диете? 1 – Этап «Атака» Потребление чистобелковых натуральных продуктов дает на этом этапе ошеломляющие результаты потери веса. 2 – Этап « Чередование » Чередование чистобелковых дней с белково-овощными позволяет постепенно достичь Правильного веса. 3 – Этап «Закрепление» Это наиболее уязвимый этап диеты, когда организм стремится набрать сброшенные килограммы. Этот этап направлен на предотвращение эффекта "ЙО-ЙО". Потребуется 10 дней диеты на закрепление одного потерянного килограмма. 4 - Этап «Стабилизация» Наконец, самый главный этап долговременной стабилизации веса. Он основан на простой, но необходимой мере безопасности : чтобы сохранить Ваш вес необходимо придерживаться всю оставшуюся жизнь одного белкового дня в неделю. |
|
| Автор: | Ираида [ 20 янв 2012, 10:08 ] |
Belka2102, это надо уплыть на необитаемый остров или уйти в подполье чтоб соблюсти такую диету. Или быть сильно одиноким человеком, например, лесником или егерем. На мой взгляд подсчет калорий лучше. |
|
| Автор: | Galka [ 20 янв 2012, 10:10 ] |
Ираида, А что-то я не сильно озадачилась. Единственно - 1,5 месяца без картошки . Я не могу без неё
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |