сегодня на весах ничего нового ... +100г, но это я за привес не считаю, так как ночью ходила два раза,пила воду.
вывод: вес СТОИТ. никогда не думала, что буду рада этому факту) после последней тренировки привеса в кг уже нет
вчера вечером объелись с мужем роллов. Я готовилась) вместо обеда кефира только попила в предвкушении вечера)) заказала себе самые низкокалорийные, все вместе получилось около 400ккал, а до нижней границы коридора можно было 600, оставшиеся 200 я благополучно запила сухим вином) вечер удался, сегодня на тренировку) отеки замучили, по утрам глаз нет вообще, ну в лучшем случае поросячьи...маленькие и круглые. свою нормальную форму принимают только к обеду
стараюсь пить воду,хотя все равно максимум 1,2л получается в день, а если рассчитывать по формуле с этого сайта, необходимо пить 2,5л при моем весе. капец, не представляю это возможным..
