| форум kalor.ru | |
| http://www.forum.kalor.ru/blog/Behind/pervye_rezultaty_b-673.html | |
| Автор: | Behind [ 27 июн 2011, 20:16 ] | 
| Заголовок: | Первые результаты | 
| Ну вот, прошел 1 день с момента начала войны с лишними килограммами. Сегодня весы приятно удивили, выходные прошли успешно - отвес 800г, немного, хотя усилий я особо над собой не делала. Утром не смогла устоять перед малиновой печенькой)) В общем сейчас мой вес 88,6 (обычно я весила максимум 85 и никогда не думала, что буду радоваться такой цифре на весах). Так что Браво,Ниночка! первый шаг сделан. Завтра с мужем договорились выйти на пробежку. Сейчас изучаю сайты ближайших фитнесс клубов, думаю, при всей моей нелюбви к спорту и физическим нагрузкам мне придется стать постоянным посетителем одного из таких заведений     | |
| Автор: | Dolka120980 [ 27 июн 2011, 21:53 ] | 
| 
 на самом деле там здорово!!! Тебе, я думаю, должно понравиться.      Ведь первое время можно, например, только поплавать, походить в сауну, а расход калорий сразу увеличится значительно  , а, как следствие, вес уменьшиться   | |
| Автор: | Мил@ [ 28 июн 2011, 04:57 ] | 
|           | |
| Автор: | Баха [ 28 июн 2011, 09:29 ] | 
|  Я тоже как -то не очень поначалу относилась к физ.нагрузкам, все пришло постепенно ,сначала зарядка ,потом ходьба ,сейчас скакалка и пробежки пусть даже и на небольшие расстояния. Уверена все у тебя получится! тем более что муж поддерживает , а это большой +,   | |
| Автор: | солька [ 28 июн 2011, 10:29 ] | 
| Да спорт, это хорошо, я вот тоже собираюсь и ни соберусь пока  . Поздравляю с первыми результатами  . Так держать.   | |
| Автор: | РОДНАЯ [ 28 июн 2011, 11:05 ] | 
| Физкультпривет, удачи в новых начинаниях. | |
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
| Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com | Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |