вчера решила перед тренировкой колоть себе л-карнитин. думаю, попробую, если эффект будет - буду систематически колоть его, если нет, ну и фиг с ним. докладываю: эффект есть, причем заметен с первого раза. укололась я и счастливая пошла на тренировку. в прошлый раз на фитболе после первых 20 минут я уже была никакая и думала, зачем я сюда пришла, вчера - первую усталость почувствовала после 40 минут, никак не раньше. в этот раз уже не филонила, выполняла почти все упражнения ровно столько, сколько говорили. как обычно пот ручьями. Итог: повысилась выносливость, снизилась утомляемость, тренировка прошла в кайф и, я даже не заметила, как она подошла к концу. После тренировки даже остались силы на беговую дорожку (!), что мне не свойственно, только я не пошла на нее, так как ну слишком я уж мокрая была, неприлично как-то, а там в зале столько мужиков, что я не решилась в таком виде..
в четверг и воскресенье, если останутся силы - обязательно пойду. очень хочу новый комплект одежды спортивной, попросила у мужа на ДР, но сама понимаю, что либо ноутбук, либо спортивная одежда, так как мы, к сожалению, не рокфеллеры После тренировки вчера мужественно удержалась от всяких там перекусов и т.д. И, наконец,самое приятное:
ОТВЕС -700г
(порадовало, что не зря вчера позанималась)
поколюсь с пару месяцев, а потом все, потом будем малыша планировать, уже нельзя, наверное, будет
, даже если они и полезные 
...
- ты же хочешь малыша, а колишься...... Не понятно - для чего такие тренировки нужны?