| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Behind/...vechernie_vpechatleniya_b-10711.html |
|
| Автор: | Behind [ 11 июл 2012, 21:49 ] |
| Заголовок: | ...вечерние впечатления |
пришла с тренировки в зале. 1час бодифлекса и час пилатеса. Выложилась как могла, заметила, что стала выносливее. Некоторые упражнения кажутся легче, чем в прошлый раз. На ДМ сил не хватило. Не смогла я убедить себя, что еще полчаса нагрузки не повредит. Радует одно, за час бодифлекса я потеряла 300г, за час пилатеса еще сколько-то, в итоге вечерний вес равен утреннему. Ну может сжалится мое тело надо мной и даст отвес завтра...ну сколько можно издеваться то!! 
|
|
| Автор: | Скорпиона [ 11 июл 2012, 23:04 ] |
подождем до утра 
|
|
| Автор: | Елена 5 [ 12 июл 2012, 05:09 ] |
Behind, у меня тоже с активизацией спортивных занятий вес выкручивает "качели" - то в одну сторону - то в другую  ... "Спокойствие, только спокойствие...", - как говорил Карлсон. Мышцы растут, а они тяжелее жира, вот и наша задачка решается  .А ещё молочная кислота жидкость задерживает - это тоже немаловажно для сброса веса .
|
|
| Автор: | Ляма-бегемотик [ 12 июл 2012, 05:37 ] |
Behind, - еще раз говорю - попроси замерить объемы в зале  не паникуй - дай организму время на перестройку
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |