а как вы думаете,если каждый вечер качать пресс,животик будет идеален?
| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Arinshik/index_b-5327_sid-df64538a5001bb89b5ee69299e2b8de4.html |
|
| Автор: | Arinshik [ 29 янв 2012, 13:16 ] |
| Заголовок: | ?? |
а как вы думаете,если каждый вечер качать пресс,животик будет идеален?
|
|
| Автор: | Злата [ 29 янв 2012, 13:42 ] |
Мышцы точно подтянутся, но не помешает комплекс упражнений для живота. |
|
| Автор: | Arinshik [ 29 янв 2012, 14:13 ] |
спасибо |
|
| Автор: | tvorogok [ 29 янв 2012, 15:15 ] |
Если каждый день будешь делать одно и тоже мышцы быстро привыкнут, и результата не будет!Старайся увеличивать нагрузку, охватывать не только верхний, но и нижний пресс, и косые мышцы,спину, делай чередования, сочетания различные - тебе самой так заниматься будет интересней! |
|
| Автор: | Arinshik [ 29 янв 2012, 19:01 ] |
ооо вот за это спасиибо)) |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |