форум kalor.ru


http://www.forum.kalor.ru/blog/Anonymous/re_1y_den_na_sayte._istoriya_pohudeniya._r-68.html

Автор:  vi-vi [ 13 май 2011, 15:04 ]
Заголовок:  1й день на сайте. история похудения.

Сегодня зарегистрировалась на этом волшебном сайте))
Немного предыстории: за зиму разъелась до 79кг при росте 180см. Чувство было ужасное, бока, джинсы не сходятся и т.д. Наверное всем знакомо, кто следит за весом :red В конце марта решила перейти к активным действиям. и того на 1 мая вес был 63,1...но счастье было недолгим... майские праздники..будь они не ладны :angry1 сбили с толку. Сейчас вернулась на путь истинный и того на сегодня 64,5. Худею подсчетом калорий 600-1200 в день + каждый день занимаюсь физически(пресс, приседания и т.д.) На сегодня рацион 650 ккал. Ждем результатов)) :)



Комментарии

Автор:  Сластёна [ 13 май 2011, 15:11 ]

vi-vi писал(а):Худею подсчетом калорий 600-1200 в день + каждый день занимаюсь физически(пресс, приседания и т.д.) На сегодня рацион 650 ккал. Ждем результатов)) :)

ой у меня такой же коридор 600-1200. Теперь так мало осталось :app

Автор:  vi-vi [ 13 май 2011, 15:20 ]

Будем и дальше стараться! :shy

Автор:  Anonymous [ 13 май 2011, 15:41 ]

Ну ты там сильно не заморачивайся. Держись в комфортном коридоре... Видишь у тебя по ИМТ нормальный вес написано...

Автор:  Ручная Панда [ 13 май 2011, 15:46 ]

Во блин, мне бы с таким же ростом иметь сейчас 79кг)))) я бы прям очень радовалась)))) Уж молчу про 63) Ты, наверное, как модель выглядишь) :shy

Автор:  vi-vi [ 13 май 2011, 16:04 ]

Да уж, девчат...модель.... тока дрябловата чуть...животик, бока, ляжки...еще есть откуда убрать надо. :sss тока туго как-то идет... Помню в прошлые года легче было. достаточно было месяц не поесть после 6ти, а сейчас вон и то, и се..и медленно как-то. Я думаю, мож гормональные виноваты??? Кто-нить знает, может они на сброс веса влияют..тормозят? :(

Автор:  Anonymous [ 14 май 2011, 19:27 ]

если есть дряблость, то дело не в излишнем весе, а в недостаточной физической нагрузке. Тебе лучше всего начать анти-целлюлитные массажи, крутить обруч, приседать, в общем понемногу подтягиваться. Просто диета тут не поможет..

Автор:  vi-vi [ 16 май 2011, 13:10 ]

Anonymous, спасибо, я в курсе :shy Работаю в этом направлении!

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group
www.phpbb.com

Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction
www.lithiumstudios.org