| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Annyshka/index.html |
|
| Автор: | Annyshka [ 18 янв 2013, 15:19 ] |
| Заголовок: | Две недели |
Ну вот! Прошла еще неделя итого уже две, как я взялась за себя.Сегодня весы показали 69,5кг, что-то мне кажется, что они нагло врут. Хотя по себе вижу, что немного похудела + объемы немного ушли.Вчера начала заниматься по Джилиан Майклз ( стройная фигура за 30 дней). До этого читала отзывы и фото просмотрела, думала преувеличивают, блин у меня даже сейчас все болит, а отжимания для меня вообще нереально!Буду продолжать  Фото позже скину,как месяц пройдет. Всем нам успехов и хороших отвесов. 
|
|
| Автор: | Annyshka [ 15 янв 2013, 17:00 ] |
| Заголовок: | Начало. |
всем привет! Вот решила присоединиться ко всем следящим за своей внешностью.На сегодня: Рост - 174см; Вес - 71,4; Моя цель 59-60кг. Уже пошла вторая неделя, как ограничила себя в питании ( сладкое, мучное т.п.) Ем только полезную пищу, пытаюсь считать калории. Хожу быстро на бег дорожке. Пока результат -3,6кг за это время (начала с 75кг).Пока главным достижением считаю , бросила курить и не съела ни одной конфеты (спасает ложка меда в день).Конфеты не есть для меня сложнее, чем не курить  как оказалось.
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |