| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Angelika20/ne_znayu_za_chto_tseplyatsya%28%28%28%28_b-13268_sid-e25222f35e4483a2efead1fd308d5ba6.html |
|
| Автор: | Angelika20 [ 18 окт 2012, 20:08 ] |
| Заголовок: | Не знаю за что цепляться(((( |
боже сколько на моей жизни было диет и всяких тактик((  не могу ничего выдержать...а вес идет...противно прямо...парень подтянутый спецназовец а я желе...прям стыдно((((((((ааааа...скоро придет из армии а я какашка...нужно срочно себя брать в руки а как не знаю.......помогите--------- 
|
|
| Автор: | Киндер Каприз:-P [ 18 окт 2012, 20:15 ] |
как? Легко. Если человеку это действительно нужно, он переключится из надо в хочу и надо! Тогда все и получится. Поверь в себя, все получится, представь сама,какая ты будешь без спорта и правильного питания, или какая ты будешь ,когда будешь жрать что попало и удовлетворятся вкусовым качествам, а не фигурой. Твой выбор- Быть толстой, или стройной. Удачи. |
|
| Автор: | Angelika20 [ 18 окт 2012, 20:23 ] |
да я как бы это знаю....))  и знаю как нужно питаться......но перепробывав все диеты..я поняла одно, что посадить на диету меня можно но не на долго...поэтому хочу перестроить свое питание а не ограничивать себя во всем....
|
|
| Автор: | Киндер Каприз:-P [ 18 окт 2012, 20:53 ] |
Angelika20, диеты и сбалансированное питание, это разные вещи. Питаться полезнее возможно, я любитель фастфуда и сладостей вообще несколько месяцев себя сильно ограничивала, теперь я могу позволить наконец -то себе пирожок один. И то, потому что хочу себя немного побаловать. Когда себя ограничиваешь сильно тоже нельзя, ешь полезную пищу, но когда хочется вредненького, позволь себе это, но не нажирайся, последствия ты знаешь! |
|
| Автор: | Angelika20 [ 18 окт 2012, 21:26 ] |
о да))))еще как знаю.....будем так сказать начинать марафон 
|
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |