привет всем. я по прежнему без компьютера дома
поэтому тут почти не появляюсь..... за эти 3 недели у меня не вес, а американские горки... ну нету у меня силы воли. когда не ем после 6 вечера, отвес на утро до 400грамм, а как только поем на ночь - все, капец.... как воспитать эту силу воли - не знаю 
поэтому месяц похудения, коту под хвост... стоим на месте мы с весом на пару 
на сегодня мой вес составляет 79,8 кг..... ну что ж начинается очередная попытка похудеть. вся такая умная и все же знаю и как худеть и что есть и когда есть и какими порциями, а такая дура... не могу себя в руки взять....эх
