| форум kalor.ru | |
http://www.forum.kalor.ru/blog/Anastasia33/pervyy_podhod_k_dm_b-25526.html |
|
| Автор: | Anastasia33 [ 03 фев 2015, 06:53 ] |
| Заголовок: | Первый подход к ДМ |
Доброе утро,мой дневник и Все его читатели. Да первый подход к ДМ плоский живот как и писала не удался.Какие выводы на сегодня:Мышцы болят все таки 20 мин занятия было осилено.Отвеса нет стоим на месте.Ну да ладно быстрых результатов мы и не ждем. Настроение хорошее,плана по еде на сегодня пока нет,кроме завтрака.А вот завтрак запланирован с вечера делала насыпной пирог с ягодами по рецепту с сайта.Делала впервые,поэтому нужно еще рассчитать кк.Сейчас он, как написано в рецепте стоит в духовке уже всю ночь. Настоялся наверное и ждет своего часа.Все ухожу взвешивать его и рассчитывать кк .И надеюсь вкусный завтрак меня ждет. |
|
| Часовой пояс: UTC + 3 часа | |
Powered by phpBB © 2002, 2006 phpBB Group www.phpbb.com |
Blogs powered by User Blog Mod © EXreaction www.lithiumstudios.org |